Sejarah Korset

Ternyata masalah bentuk tubuh sudah dialami wanita di Eropa sejak zaman dulu. Jika wanita jawa memiliki stagen agar mempunyai bentuk ubuh yang bagus saat memakai kebaya dan kain, maka wanita Eropa sejak dulu memakai korset yang lebih ketat dan kencang, namun efektif untuk mempertahankan bentuk tubuh wanita ideal pada zamannya.

Situs Wikipedia.com menyebutkan bahwa korset mulai populer pada abad ke-19 dari negara Prancis. Fashion saat itu memang membutuhkan para wanita untuk tampil ramping sehingga baju yang dikenakan tampak cantik dan membuat postur tubuh lebih tegap dan bagus, terutama bagi wanita bangsawan. Korset biasanya digunakan untuk meminimalisir bentuk pinggang dan membuat bentuk pinggul dan dada tampak menonjol, seperti bentuk lekukan jam pasir. Bagian belakang korset dililitkan tali-tali seperti tali sepatu untuk mengencangkan korset pada tubuh agar pas.

Bahan korset pada umumnya adalah sejenis kain yang fleksibel atau kulit yang diberikan konstruksi menyerupai tulang rusuk. Dulu, tulang paus menjadi kerangka agar korset menjadi kaku dan kencang. Namun, sekarang, bahan yang digunakan adalah plastik, supaya korset terasa ringan dipakai.

Hingga sekarang ini, berbagai macam jenis korset modern tetap poopuler digunakan kalangan wanita saat memakai gaun atau pakaian yang bersifat formal dan membutuhkan tampilan bentuk badan yang anggun dan cantik. Dengan menggunakan korset, bagian tubuh yang mungkin sebenarnya tidak enak dilihat tampak tersamarkan dan membuat tubuh anda lebih indah.

Oleh: Isdiana Zulidha

SENAM PELANGSING TUBUH         

A.   Menghilangkan Lemak Perut

Berlatih Senam Perut .

a.    Memutar pinggang dan paha :

Putar kedua lutut ke kanan dan ke kiri dengan perlahan-lahan. Cara ini dapat mengencangkan otot perut, sekaligus dapat melemaskan otot pinggang belakang.

b.    Mengangkat tinggi kedua kaki :

Lekatkan kedua kaki dan diangkat tinggi, semakin tinggi semakin baik. Cara ini dapat mengencangkan perut dan otot di bagian paha.

c.    Sit up :

Tidur dengan telentang, angkat dan luruskan kedua tangan selebar bahu, lekatkan dan tekuk kedua lutut, telapak kaki mendatar di atas alas, kepala diangkat dan dimajukan ke depan.

B.   Mengecilkan Pantat

Senam untuk tulang panggul.

a.    Senam lantai untuk tulang panggul:

Senam ini dapat memperkuat konstraksi otot tulang panggul, dan mengencangkan otot-otot sekitar vagina bila dilakukan dengan latihan berkesinambungan.

b.    Senam tulang panggul :

Konstraksi otot-otot perut  dengan penekanan secara kuat pada bagian pinggul di atas ranjang, dan lakukan pelemasan saat mengangkat pinggang belakang sehingga membentuk suatu lekukan.

c.    Mengangkat kaki :

Berbaringlah dengan kedua tangan dan kaki yang lurus, lalu angkat salah satu kaki sampai 45 derajat, atau mungkin bisa mencapai 90 derajat, kemudian luruskan lagi. Angkat kedua kaki secara bergiliran.

Disamping rajin berlatih untuk membentuk bagian tubuh yang menarik, penggunaan pakaian pembentuk tubuh yang beragam secara pandai akan membantu anda untuk mendapatkan hasil yang lebih dengan usaha yang ringan.